非物质文化遗产-----陈式心意混元太极拳教学产品

混元太极养生功法包括：混元内功，缠丝功，桩功。通过养练精、气、神使得内劲浑厚、精神贯足、内气得意充盈。

混元太极内功尺、棒：太极尺和太极棒功是集基础内功、缠丝功和养生功之大成，分别以缠、拧、圈、卷、绞、颤等多种组合手法辅以内气运行。在内功的基础上，使功力更上一层楼。

混元太极24式：是入门基础课程。这套拳处处体现出阴阳、开合、松沉之太极本像。静中有动，动中求静。为深入修炼和理解混元太极打好基础。

混元太极精炼48式：突出混元太极意气游，神形连绵似水流的运行特点，运用上下相随，内外合一，周身一家，拳功一体的修炼法则，达到增长内力的显著功效。

混元太极炮捶（32式、38式、46式）：通过对传统套路的科学提炼，更突出了炮捶拳螺旋缠绕、闪展腾挪的风格特点，使之刚中有柔，刚柔相济。从而达到强身、健体、技击于一体的习练功效。

混元推手班：太极推手运用"掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠"、四正手、四隅手、定步、活步等技法以达到借力、发力、小力胜大力、四两拨千斤的功力与技巧。是练好太极散手和理解太极拳技击真谛的基本功。

混元太极刀：此刀法由于其内家之属性，不同于一般的刀法，它轻沉兼备，刚柔相济，刀法朴实，灵活善变，到随身转，身带刀缠。

混元太极剑：此剑法随四劲和五行步用于十三式中，达到气顺、松圆神凝和劲整。整套剑法行云流水、一气呵成，极具观赏性。

此外，北京志强武馆也销售太极武术相关产品例如：各种颜色及尺寸的混元太极长短袖练功服，混元太极牌POLO衫、表演服、太极尺棒、太极音乐、混元太极系列教学光盘、书籍和传统比赛用太极刀、剑、枪、杆等等。

培训课程

近期培训课程

1，陈式心意混元太极拳入门基础课程

为满足广大混元太极拳爱好者入门学习的愿望和要求，志强武馆将整合入门课程的学习内容，课程突出拳功一体的指导思想及教学方法，混元内功、拳架套路同步进行，更有利于习练者打好入门基础。

没有功法基础的拳是太极操;没有功法基础的拳不易掌握拳的要领和方法;没有功法基础的拳不可能做到松柔圆活，内外合一。志强武馆入门课程将遵循内家拳原则，体现太极拳的本相，使入门者掌握正确的习练方法，尽快受益。

2017年将是太极文化广泛传播，深入普及的一年，是混元太极拳爱好者生理和心理更年轻的一年，志强武馆将与大家一道，修混元太极，养浩然正气

具体地址：北京东四环华腾新天地大厦写字楼305，志强武馆。

（东四环窑洼湖桥西北侧，或大郊亭桥下向南400米，路西，迪卡侬运动超市南侧）

（地铁7号线大郊亭站下车向南400米;地铁1号线四惠下车交通枢纽换乘865到窑洼湖桥下车即到;地铁10号线劲松站下车东南口出，换乘41,561,457到平乐园小区站下车，过马路继续向东400米华腾新天地大厦305）

东四环华腾新天地校区

上课时间：周六下午14:00-16:00; 周日下午14:00--16:00

开课时间：2017年07月01日

咨询电话：（010）87719456 / 87772985

国家图书馆校区--文津雅集（中关村南大街）

上课时间：周日下午15:00--17:00

开课时间：2017年11月

咨询电话：010-87719456/18210233508高老师

2、系列课程：名师讲武堂大师系列课程之------混元太极刀

开课日期：2017年10月下旬--11月初

上课地点：北京志强武馆

授课老师：冯秀茜

3、志强武馆少儿国术太极班

北京志强武馆少儿国术太极假期班开班

少儿的生理特性是天性活泼好动，精力充沛，又处于长身体的黄金时期，适宜习练动感强度适中的体育运动。而中国功夫是中国的国粹之一，是具有中国历史文化的特色体育运动，是深受世界人们喜爱的运动项目。

1、少年儿童练习武术最易激发潜能：这是由于少年儿童精力大，思想单纯，受外界干扰少，大脑皮层接受信息快，容易挑拨。

2、少年儿童练习武术最能提高智能力：儿童时期是大脑发育活跃期，练功可协调大脑左右半球的功能，启发形象思维，同时强化大脑记忆力，提高智商。

3、少年儿童练习武术有利于身体发育：少儿时期是脏腑组织器官完善时期，此时练功可增强五脏储备力的代偿力，同时练功有利于骨骼、肌肉、皮肤的生长，具有健美、增高、作用。

4、少年儿童练习武术可以培养理想个性、气质、练武术重德：练武后的少儿自我管理、自我节制，以及文明礼貌逐步形成，这是由于练功过程中要求吃苦、守戒、入定、澄心、静思的结果、练功时间越久，其心地越善良，其志趣越高远，故可造就良好的气质类型。

本武馆以武术的道德修养教育孩子，以外家拳法适应孩子的天性，让孩子觉得上课不沉闷，以太极拳锻炼孩子的自我控制、开发孩子的左右大脑，让孩子在乐趣中体会学习，在学习中发现乐趣！

地点：北京市朝阳区东四环中路华腾新天地大厦写字楼305室北京志强武馆

上课时间：2017年02月01开始，周一、三下午2点到3点30上课;周六下午16:00--17：30，每次一个半小时共15小时

招生范围：5至12岁

详情请拨打电话 87719456/87772985