京城正派名师 圣地实传真功
第十二期中华武当内家拳名家讲坛定于2017年4月23日--28日举办。
届时在国家南水北调中线工程调水源头，有水都美誉的丹江口市开设为期五天的传统混元太极拳、杨式太极拳、梁式八卦掌普及提高培训班。本期讲坛由冯秀芳、张全亮、崔仲三等武术名家担纲主授，欢迎广大武术爱好者积极报名参学。详情请关注2017年1--4期《武当》杂志、武当网站（www.wudang.biz）及武当杂志微信公众号（wudangzazhi）。现将具体事项公布如下：
本期主讲明师：
一、冯秀芳混元太极拳班
主讲：冯秀芳，出生于北京，祖籍河北辛集。中国武术七段，北京舞蹈学院教授。现任国际混元太极联合会理事长、北京混元太极武术发展中心主任、北京志强武馆负责人、北京陈氏太极研究会荣誉会长、香港混元太极拳社荣誉会长、澳大利亚太极健康协会荣誉会长等职务。
冯秀芳自幼随父亲冯志强习练太极拳，耳濡目染，深得教诲，由好奇好玩到深深爱上太极拳这项运动，并在国内外重大比赛中以优异成绩名列前茅。在之后的50余年里，她为传承中华传统文化，推广普及混元太极拳，不懈努力，付出了辛勤的劳动，并表现出优异的组织才能和智慧。
多年来，冯秀芳从跟随父亲出访海外各国进行文化交流和授课，到受邀独自赴国外讲学，传授太极技艺，足迹遍访东南亚及欧美各国，她以功法全面、拳架优美大方、教学经验丰富以及良好的武德深受学员喜爱和好评。
授课内容
第一部分：功法课程
1， 混元太极内功
2， 混元缠丝功
3， 混元放松功
功法是混元太极拳体系的基础，功法的培养和修炼是提高内气、内功、内劲和技击的前提。混元内功具有很强的养生功效，坚持练习，可达到疏通经络，通畅气血，内气充盈的练功效果，从而有效地改善亚健康的身体状况。
第二部分：拳法内容
1， 正拳架、纠偏差
2，熟练掌握混元24式拳
3，找方法、明拳理
3 ，规范、提高24式拳
拳法是混元太极太极拳体系的核心组成部分。修炼过程要求松、柔、圆、活、静、安、舒，做到练养结合，以养为主;刚柔相济，以柔为主;内外倶练以内为主。通过修炼，达到意气神行浑然一体。
收费标准：3000元/每人（含食宿）
注：武当山武当拳法研究会会员优惠100元，第二次参加武当武术大讲坛者优惠100元，第三次参加者优惠200元，以此类推，最高优惠500元。路费自理，服装器械自备。
联系地址：湖北省丹江口市均州老街5号楼《武当》杂志编辑部
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混元联合会秘书处
二零一七年二月二十六日